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莲藕的gi值 糖尿病可以吃莲藕吗
1、莲藕的gi值38。gi值指的是血糖生成指数，其数值大小反映了食物进入到人体之后的消化速度，以及引起体内血糖上升的速度和能力，一般来说值越大，反映了食物升血糖的速度也就越快。一般情况下会将gi值小于55的称为低gi值食物，55-70之间被称为中gi值食2024-08-14
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苦瓜里面是红色的能吃吗 苦瓜里的红籽能吃吗
1、苦瓜里面是红色的能吃吗可以吃。正常的苦瓜切开后一般是白色的，如果出现红色的话，说明苦瓜已经完全熟透了，苦瓜内部的苦瓜籽表面有一层薄膜，当苦瓜成熟时，苦瓜籽的薄膜会从绿变红，这样苦瓜切开后就成了红色的。不过内部发红的苦瓜只是熟2024-08-14
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苦瓜能去湿气吗 苦瓜怎么吃去湿气
1、苦瓜能去湿气吗有一定的去湿作用。苦瓜味苦、性寒，归心、脾、肺经，食用后能够对人体起到清热解毒、除邪祛湿、清肝明目的作用，是具有一定的去湿效果的。而且苦瓜中还含有丰富的水分、维生素、矿物质以及苦瓜苷等有效成分，食用后不仅可以为2024-08-14
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冬瓜可以放冰箱保鲜吗 冬瓜怎么保存时间长
1、冬瓜可以放冰箱保鲜吗一般情况下，冬瓜是否需要放冰箱保存，主要看冬瓜切开没有。切开的冬瓜可以放冰箱保存，整个冬瓜可以放常温下保存。如果是切开的冬瓜是可以放冰箱保存的，但是注意要用保鲜膜包好放进果蔬层里。如果是整个冬瓜的话可以放2024-08-14
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苦瓜敷脸的正确方法 苦瓜敷脸可以去痘痘吗
1、苦瓜敷脸的正确方法1.取一条新鲜干净的黄瓜，并将其清洗干净；2.然后再将苦瓜切成厚度均匀的小片，注意不要切太厚；3.此时要先做好面部清洁工作，如果有化妆的话先要进行卸妆处理，将脸部皮肤清洗干净；4.可以稍微先往脸上喷上一点爽肤水，然后再2024-08-14
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芋头青了还能吃吗 芋头发芽了还能不能吃
1、芋头青了还能吃吗不建议再吃。正常的新鲜芋头一般都是呈灰白色的，一般芋头外皮出现发青现象的话，很可能是芋头已经出现了霉变的情况，这种芋头是不建议再继续食用的，因为芋头霉变之后营养成分会大大流失，并且里面还产生有大量的有害物质，2024-08-14
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炒苦瓜要放水吗 苦瓜里的白瓤可以吃吗
1、炒苦瓜要放水吗不需要。苦瓜，是葫芦科苦瓜属植物的果实，苦瓜味甘、苦，主作蔬菜，也可糖渍，苦瓜果肉吃起来清爽可口，一般炒制苦瓜都是先大火爆炒，等苦瓜炒熟后就可以端出食用了，如果在炒苦瓜的过程中将苦瓜进行了焯水处理，炒出来的苦瓜2024-08-14
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芋头淀粉含量高吗 芋头对哪些人不宜吃
1、芋头淀粉含量高吗比较高。芋头和土豆、红薯等食物一样，是其块茎部分为可食用部分，因此其成分中淀粉的含量是非常丰富的，约占芋头营养的9.6%-73.7%，而且芋头的淀粉颗粒小至只有马铃薯淀粉的十分之一，消化率可达98%以上，对于婴儿和病人来说也是2024-08-14
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香菇泡久了有毒吗 香菇泡水的功效与作用
1、香菇泡久了有毒吗有可能会有毒。香菇是一种可食用菌，本身并没有毒害，但其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，在泡久了后，有可能会滋生大量的细菌微生物引起食物变质。而变质的香菇，不仅会失去原有的营养功效和食用价值，还2024-08-14
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4种食物提高你的免疫力 4种食物提高你的免疫力的方法
1、菌菇类研究表明，金针菇、香菇等菌类食品有助于提高身体免疫力，尤其是香菇中已证实的一种物质--诱导剂，能干扰病毒体内蛋白质的合成，提高身体抗病毒能力。2、大蒜大蒜虽然气味有些重，但它确实是提高免疫力的良品。大蒜对巨细胞病毒有抑制作2024-08-14
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