骑自行车到底有哪些坏处呢?这个对于很多喜欢骑自行车的人来说都是非常有疑问的，如果喜欢骑自行车，但是由于不知道自行车会给我们的身体带来哪些危害的话，那么很有可能会让骑自行车给我们的身体带来很多副作用，骑自行车有很多好处，可以强身健体，还可以得到减肥的效果，阿曼骑自行车的害处有哪些呢?

自行车的车座不易过高，应富有弹性，防止骑车时臀部左右扭动，以减少局部摩擦。 骑车时臀部坐正，两腿用力均衡，防止一侧用力过猛而形成肿物。 月经带、卫生巾、短裤质地要柔软，在月经期最好少骑或不骑自行车。

此外还有：

1.车座太硬的，可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上，以减少车座对阴部的摩擦力。

2.调整车座的高度和角度。车座太高，骑车时臀部必然左右错动，容易造成会阴部的擦伤;车座前部上翘，更容易损伤会阴部。 3.骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势，使身体的重心有所移动，以防会阴部某一点长时间着力。

4.初骑变速车时，速度不要太快，时间也不要太长，待身体适应后再加速和加时。

5、在骑车时，若发觉会阴部有不适症状，要及时查明原因，若因车座有问题，要及时排除或改进，并要注意休息，症状消除后再骑车;若不能消除症状者，应到医院请医生检查治疗。

骑自行车的坏处就是上面我们介绍的这些，大家骑自行车虽然说好，但是一定不能长期的骑自行车，特别是男人，如果长期骑自行车，那么是很容易患上前列腺炎这种疾病的，骑自行车一定要挑选比较柔软的座椅，这样才可以减少疾病的发生，而骑自行车的坏处是可以预防的，只要合理的挑选自行车，适量的坐，那么就可以预防这些害处。