每到夏秋季交界处的情况下，许多的新鲜水果刚开始完善。很多的新鲜水果在持续的出現在销售市场中， 应有尽有的新鲜水果让我们不清楚如何挑选。实际上，我们在挑选新鲜水果的情况下是有非常大的大学问的。人体偏寒的人需要吃一些补气血益血的新鲜水果，人体偏热的人就需要吃一些较为寒性的新鲜水果。不一样的人，挑选的新鲜水果也是不一样的。

自然，在夏秋季交界处的情况下，气温還是较为热的，大家是非常容易出現上火症状，由于在这个时候，我们需要吃一下去火的水果，那吃什么水果才算是降火的呢?下边，我们来简易的了解一下什么叫去火的水果、

1，香蕉苹果

一般人觉得去火以食香蕉苹果为最好是，中医学觉得香蕉苹果茯苓功效甘寒微涩、无毒性，具备清热解毒解渴、清胃凉血、促进消化、降血压有利排尿等功效。针对口干、便秘等肾阴虚肠燥或血热气滞血瘀者尤佳。若肠胃素虚、阳气虚的人食香蕉苹果便会得不偿失，反会使虚热更旺。

2，甜瓜

西瓜是去火的小宠物，有着“吃上二块瓜，药品无需抓”的叫法，其除烦解渴、养心安神功效颇大，但对脾胃虚弱、寒积冷痛、大便糖稀尿清的人却不适合服用。

3，梨

又称之为快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称作“山泉水”。具备清热去火、生津解渴燥、净心降火的作用。对肺、支气管炎及呼吸道有非常好的滋养作用，还可促进消化、推动胃口，并有优良的退热有利排尿功效。每日吃上一到2个梨可合理减轻秋燥。

4，红提

能滋润肾脏之阴分，止解渴，润骨筋，利看着，并且下火的实际效果非常好，又能通胃肠，是炎热时节十分有利的新鲜水果.

5，柿子饼

味甘涩，寒性。其所含的维他命及糖份要高于一般新鲜水果一到二倍。能够润肺保肝护肝，消除燥火，常常服用可以滋阴养血、止咳化痰、利肠、除热

以上便是几种降火实际效果比较好的新鲜水果，自然，去火的水果也有许多有，因而我们在挑选新鲜水果的情况下，必需要了解一下新鲜水果的特性，以防由于服用了不适合自身的新鲜水果使自身的人体遭受不太好的影响。